正值6月6日，第28个全国爱眼日，我校特邀常州市第三人民医院张强副主任医师为我校全体四年级学生开展了爱眼护眼知识讲座。张主任是江苏省医学会小儿眼科斜弱视分会委员，他擅长斜弱视诊疗、光学、手术治疗，以及近视的预防和控制。他特地围绕今年爱眼日的主题“关注普遍眼健康”，张主任为孩子详细地介绍了干眼症的症状，引发的原因，并图文并茂地讲解了干眼症的危害，以及如何预防治疗干眼症。同时，还不忘提醒孩子们目前最重要的是保护好自己的眼睛，注意近视的预防，给孩子们带来了八个防近视的好习惯：

1. 做到读书写字的姿势要端正。书本和眼睛的距离保持33cm，不要躺在床上或乘车时看书，不要在直射阳光下或光线暗弱的地方读书写字。

2. 保证睡眠时间，使眼睛能得以正常的生长发育。

3. 要经常远眺。可选择远处的目标、树木，每日三至四次，每次10分钟左右。

4. 不玩或少玩电子游戏机、控制使用电脑时间、看电视时间，建议每看1小时休息10分钟。

5. 坚持做眼保健操。

6. 加强体育锻炼。

7. 注意营养，不偏食。

8. 定期检查视力，每学期一次。

张主任特地强调了爱护眼睛的重要性， 给孩子普及了科学用眼的知识，增强了孩子们的护眼意识。让孩子们认清近视是不容忽视的问题，需加强预防、保健，增强自觉爱眼护眼意识。近视防控工作，任重而道远，我校将继续把近视防控工作融入课堂教学和孩子们的日常行为规范中，并借助社会、家庭的共同力量，一起来关注孩子们的眼健康，用实际行动守护孩子们的光明，还孩子一双明亮的眼睛，让孩子们健康成长！

                  （奔牛实验小学供稿  图文：吴红梅  审核：肖洁）