奔牛实验小学教职工迎新春趣味运动会方案

奔牛实验小学教职工迎新春趣味运动会竞赛规程

一、竞赛时间：2022年1月20日

二、竞赛地点：田径场

三、参加单位：一至六年级组、体育组、行政后勤组、综合组、五兴小学组

四、比赛项目与具体比赛时间

（一）团体项目：

1、持球协作跑（8人）    下午1:30开始

2、抓杆绕桩跑 （6人）  下午2：00开始

3、一分钟集体跳长绳（8人，2摇6跳）  下午2:30开始

4、拔河比赛（10人，2位男教师8位女教师，如果对手是1男9女或者是10女则调整和对手一样的配置比赛） 下午3:00开始。

（二）个人项目：

1、定点投篮（8次）    上午9：00开始

2、托乒乓球跑+跳绳跑  上午9：30开始

3、跳短绳（可以并脚跳也可以左右脚交替跳、棉绳）上午10:00开始

4、足球射门得分        上午10:30开始

个人最多只能参加两个个人项目，过时按弃权处理。个人四个集体项目都可以参加。个人项目无需提前报名，采用现场填写个人比赛信息后直接比赛。集体项目提前抽签确定比赛顺序和对阵。体育组的老师不参加集体项目，只参加个人两个项目。

五、竞赛办法：

1、持球协作跑：每队8名队员横排在起跑线后，两名队员之间利用手掌或手指控制好排球（手掌相对、手指朝上）每队共持7个排球，听到开始哨音以后8名队员控制好排球后同时向终点跑去，直至跑过终点线。（起点和终点相距30米）

注意点：在跑的过程中8名队员相互之间只能利用手掌或手指控制排球并且两名队员之间手掌相对、手指朝上，如利用身体其它部位控制球则判为犯规。如在跑得过程中有任何一名队员的手掌或手指整体脱离排球则判为犯规。如在跑得过程中有球落地，则裁判会用哨声提醒，此时8名队员必须和比赛开始时一样在落球点横排排队重新控制好排球再次出发，直至跑过终点。冲过终点时以最后一名队员或球过终点垂直线停表，并按成绩快慢排定名次。

2、抓杆绕桩跑：每队6名队员两手同时抓住跳高杆横排在起跑线后，听到开始哨音后，每队6名队员两手同时抓住跳高杆并同时向前跑到第一标志桶处（起点至第一个标志桶相距10米）然后整体顺时针绕标志桶抓杆跑一圈，整体转正后再次出发，同时抓杆跑向第二个标志桶处（两个标志桶之间相距10米）然后整体逆时针绕标志桶跑一圈，整体转正后再次出发回头抓杆跑回起点处（比赛开始的起跑线），跑回来绕杆的方向和出发时绕杆方向相反，以最后一名队员冲过终点线的垂直线停表，并按成绩快慢排定名次。

注意点：在跑得过程中6名队员必须始终双手同时抓杆，一旦有一名队员的一只手离开杆则判为犯规。

绕标志桶时要方向正确并且要连人带杆一起绕标志桶一圈，如没做到则判犯规。

3、一分钟集体跳长绳（棉绳）：每队8名队员，2名队员摇绳，6名队员集体同时跳长绳。长绳为棉绳。2名摇绳者之间距离不限，比赛开始前摇绳队员抓好长绳并使长绳中间部位落在地上成静止状态，6名跳的队员成一路纵队站在长绳的一侧，听到开始哨音以后，摇绳队员开始摇绳，跳的6名队员同时向上跳起，身体腾空，绳同时绕6名队员身体额状轴360度后记个数1个。按跳的个数多者名次列前。

4、定点投篮：男教职工在三分线外投篮，女教职工在罚球线处投篮，投篮方式不限，投8次篮，按投进个数多者名次列前。

5、托乒乓球跑+跳绳跑(棉绳）：队员站在起跑线后单手直板或横板握拍，乒乓球置于乒乓拍上，听到开始哨声后，队员单手握乒乓球拍托乒乓球跑至20米标记处把乒乓球拍和球放在指定的呼啦圈内，然后拿起朔料绳回头跳绳跑冲过终点。按成绩快慢排定名次。男教职工成绩加3秒钟计入最后总成绩排定名次。

注意点：在托乒乓球跑得过程中只能单手握拍，另外一只手不能碰乒乓拍和球，如碰到则判犯规。如球落地，队员必须在落球点重新把球捡起来放在乒乓拍上再次出发直至冲过终点，如没有做到则判犯规。

跳绳跑的过程中必须一边跑一边跳绳，如没有做到则判犯规。

6、足球射门得分：队员站在离跨栏架10米处的地方用脚内侧、脚背正面或者脚外侧推射足球5次，进跨栏架1次为得1分，得分多者名次列前。

六、奖励：团体项目设一等奖1个，二等奖2个，三等奖3个。个人项目按实际参赛人数先减去三分之二的人数，剩下来的人数中前三分之一为一等奖，中间三分之一为二等奖，后面三分之一为三等奖。

                                                   奔牛实验小学教育工会

                                                      2021年12月31日