一、双臂运球
游戏目的:提高学生交流、合作能力,以及柔韧性和协调性。
游戏方法:两人面对面,相距两臂距离,两人做双人压肩的准备姿势,后一组队友将篮球放置两人双臂之间。双人侧向移动合作将球运至规定位置返回,将球交给下一组继续接力,先完成的小组获胜。
游戏规则:行进过程中球不许落地,落地则捡球后返回起点再次开始;
游戏建议:教师可以根据学生学段和能力的大小,调整往返距离。
二、双棍运球
游戏目的:提高学生交流、协作能力,以及上肢力量。
游戏方法:双人合作,一人拿一根体操棒,用两根体操棒前端共同夹起一个篮球。双人向前移动将球运至规定位置返回,将球交给下一组继续接力,先完成的小组获胜。
游戏规则:1.行进过程中手不许托球前进;2.球落地则捡球后返回落地点再次开始;
游戏建议:教师可以根据学生学段和能力的大小,调整往返距离,以及适当放掉篮球里的少许气,降低游戏难度。
三、双担运球
游戏目的:提高学生交流、协作能力,以及下肢力量。
游戏方法:双人合作,左右站立,两人分别拿两根体操棒两端,后一组队友将篮球放置两棒之间。双人侧向移动合作将球运至规定位置返回,将球交给下一组继续接力,先完成的小组获胜。
游戏规则:1.行进过程中手不能触球;2.球落地则捡球后返回落地点再次开始;
游戏建议:教师可以根据学生学段和能力的大小,调整往返距离、篮球个数,以及适当放掉篮球里的少许气,降低游戏难度。
四、双担运球2.0版
游戏目的:提高学生交流、协作能力,以及下肢力量。
游戏方法:双人合作,左右蹲下,两人分别拿两根体操棒两端,后一组队友将篮球放置两棒之间。双人侧向移动合作将球运至规定位置返回,将球交给下一组继续接力,先完成的小组获胜。
游戏规则:1.行进过程中手不能触球;2.球落地则捡球后返回落地点再次开始;
游戏建议:教师可以根据学生学段和能力的大小,调整往返距离、全蹲还是半蹲,以及适当放掉篮球里的少许气,降低游戏难度。
五、两人三球
游戏目的:提高学生交流、协作运球能力,以及协调性。
游戏方法:双人合作,左右站立,拿三个篮球,两侧手运球,中间两手共同固定住一球。双人将球运至规定位置返回,将球交给下一组继续接力,先完成的小组获胜。
游戏规则:行进过程中球不能落地,球落地则捡球后返回落地点再次开始。
游戏建议:教师可以根据学生学段和能力的大小,调整往返距离。
六、五星运输
游戏目的:提高学生交流、合作能力,以及协调性。
游戏方法:五人一组,相对站立拿五根体操棒。用体操棒前端拼成一个五星,后一组队友将篮球放置五星位置。五人合作将球运至规定位置返回,将球交给下一组继续接力,先完成的小组获胜。
游戏规则:行进过程中球不许落地,落地则捡球后返回起点再次开始;
游戏建议:教师可以根据学生学段和能力的大小,调整往返距离,以及适当放掉篮球里的少许气,降低游戏难度。